Ya es viernes + intake

Hola a tod@s!!
Ya estamos a viernes y hoy puedo celebrar que he cobrado!! aunque he tardado como 5 minutos en gastármelo en unos billetes de avión, pero van a merecer la pena.
El día ha ido muy bien, estoy a punto de resfriarme, y eso no me gusta porque me limita a la hora de hacer deporte y lo necesito.
Hoy he tenido mi sesión de abdominales, 6 weeks 6 pack de Jillian Michaels. No es que quiera tener los abdominales marcados, pero la tripa es una de mis zonas problemáticas y este workout funciona de maravilla, es algo heavy, pero os animo a todas a probarlo.
Mi intake de hoy!
D: yogurt light de frambuesa y tres cucharaditas de granola y te.
MM: melón
A: pechuga de pollo y medio sandwich integral de pollo, piladelphia, tomate y lechuga y te.
C: pasas, melon. mandarina y kiwi.
TOTAL: 450 calorias sin contar la fruta, que estoy con la skinny girl diet.
Asi que viento en popa, mañana 450 calorias y ya tengo preparado el menu.
Besos!