Ayer fue mi primer día de gimnasio, después de años sin pisar uno. Pensé que podía hacer ejercicio en casa y lograr objetivos, pero después de ayer, lo mejor es ir al gym.
Nada más ir y venir son 40 minutos andando; ayer hice media hora de cinta, media de elíptica y media de bicicleta.
La verdad me sorprendió estar tan en forma, así que hoy a subir un poquito intensidad y tiempo, que para este viernes quiero ver el 5.
Lo bueno es que entre que voy, hago, me ducho y vuelvo pueden pasar como 3 o 4 horas, tiempo que no paso sentada en el sillón, mirando la tele y pensando en la tableta de chocolate de la cocina, que al final me acabo comiendo.
Así que nada a seguir comiendo sano( 500 a 600 calorías) y ejercicio a tope!! Esta semana tengo que elegir personal trainer, que en cuestión de musculacion tengo un cero patatero.
Besitoss
Has empezado con ánimo y eso está genial, vamos a conseguir lo que nos propongamos! eso está claro! Y encima estás más en forma de lo que pensabas, ¿qué más se puede pedir? de aquí a un mes estás hecha un pivón! ya lo verás! a quitar grasas y reafirmar se ha dicho! mucho ánimo preciosa! :)
ResponderEliminarhttp://neveerlosehopee.blogspot.com.es/
gracias!! hoy ha sido sesión intensiva! animos para ti tambien!
EliminarQue bien! El gym es lo mejor, a mi me encanta!! Que bueno que empezaste entusiasmada, seguro ahora se te hace más fácil bajar. Un beso y suerte :)
ResponderEliminarsi, además no se me quedará el cuerpo fofo!
Eliminar