Mi progreso

lunes, 18 de febrero de 2013

Go!!

Lunes como siempre con las pilas cargadas!! me he levantado con un sueño.....supongo que después de no dormir nada el fin de semana, mi cuerpo quería dormir las horas que le habían faltado, pero tengo que trabajar.
Hoy he comenzado de nuevo con el ejercicio (que sábado y domingo nada). Quería hacer zumba pero no he encontrado nada decente, así que después de buscar y buscar he encontrado un workout de The biggest loser, un programa americano para gordos.
Estaba bien porque he trabajado todo el cuerpo, he sudado...en fin parece efectivo. Lo haré toda la semana a ver, tambien he hecho mis 100 minutos de cintura, mi punto débil.
Mi idea es ir a correr aunque sea 15 minutos esta tarde- noche, ya veremos que hago.
Os dejo el intake de hoy:
D: melón, yogur y té.
A: huevos (2) champiñones, calabacín, todo triturado y al horno con pollo y queso cottage.
MT: plátano y yogur.
450 calorías hoy. :) He estado pensand hoy, y la verdad no se cuando me pesaré de nuevo, porque con lo del finde me da miedo pesarme el jueves o el sábado y pesar más que la última vez, me deprimo seguro. Lo ideal sería aguantar hasta el jueves que viene o sábado a ver....
Besitos!

1 comentario:

  1. Ese programa es tan inspirador, lo dan en Home&Healt Discovery!
    Que buen intake linda :) Espero que sigas así de animada, un besito!

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