Así de bien lo hice ayer!! la verdad es que necesitaba volver a la rutina y recuperar la energía, no se si os pasa igual que a mi, que después de unos días comiendo y bebiendo sin control sentís que el cuerpo necesita volver a la normalidad o de lo contrario se muere, es un poco exagerado pero es lo que siento.
Ayer al final me animé y salí a correr, no mucho unos 15 minutos a última hora de la tarde, sobre las 7. Y estoy orgullosa de ello, ya que es como un complemento a mi hora de ejercicio diaria. Estoy sorprendida porque no tengo agujetas, vamos que mi cuerpo se esta acostumbrando al deporte.
Cuando llegue de correr me tomé un poco de melón con pavo(raro pero rico) y una manzana mini, después un té.
Esta mañana no me he levantado hinchada ni nada por la cena de ayer así que seguiré con esta rutina a ver que tal, que quiero que mi metabolismo vaya a la velocidad de la luz.
Ahora os dejo que voy a hacer mi sesión matutina de ejercicio.
Besos
Felicitaciones linda! Jaja a mi me pasa igual, cuando el control desaparece por unos dias necesito que vuelva urgente!!
ResponderEliminarUn besote y espero que siga con este entusiasmo.