El tiempo aquí es deprimente...pero yo sigo en mis trece y no me desanimo, ya que los pensamientos negativos me traen negatividad y lo que quiero es justo lo contrario.
Hablando de la dieta hoy es mi segundo día, 300 calorías, son los días que peor llevo porque en seguida me da hambre después de comer.
Ayer al final no comí nada más, conseguí no comer nada después de las 3, ALELUYA!!
Hoy he comido lo siguiente:
D: piña, melón y uvas, te y yogur.
MM: mandarina
A: ensalada de lechuga, tomate, atún en agua y queso. Para aderezar ya sabéis, vinagre de módena.
Y espero aguantarme las ganas de comer y hacer como ayer. Sé que esto de no cenar ni merendar no es del todo recomendable, pero ahora mismo estoy adelgazando, quiero hacerlo a buen ritmo y tengo que ponerme restricciones, una vez acabe con ello pensaré en una alimentación sana, con sus cinco comidas y todo eso, a ver como va entonces.
Saludos.
PD: como siempre mi circuito cardio completo, hoy con mas energía que nunca. Si consigo hacerlo mañana y pasado me merezco un premio, ya que habré completado uno de mis objetivos!!! :)
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